Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2020
|
67,8 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2020:
|
1275 kcal
|
Fett: 64,54g | Prot: 77,23g | Kolh.: 98,83g.
Frukost: Profiterole, Lemon, Boiled Egg. Lunch: Sponge Cake, Cooked Egg, Fried Tofu , Cooked Green Cabbage, Cooked Mackerel. Middag: Fried Tofu, Fried Egg, Yam , Pineapple, Papaya. Snacks/Annat: Cucumber, Fish Cake (Kamaboko) Tempura, Saori Saus Tiram. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|