Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2020
|
85,5 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2020:
|
1812 kcal
|
Fett: 99,34g | Prot: 97,09g | Kolh.: 125,70g.
Frukost: Schogetten Caramel Brownie, Магнит Банан, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Чай, Яйцо, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Плавыч Сыр Плавленный с Ветчиной, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой. Lunch: 1701 рыба, 2408 творожные вафли. Middag: Данон Творожный, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Чай, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой. Snacks/Annat: Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Меридиан Икра Мойвы с Лососем в Сливочном Соусе, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке, Минтавр Сервелат Астория, Магнолия Сыр Гауда. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
мамакарапузов 's vikthistorik
|