Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2020
|
96,6 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2020:
|
3092 kcal
|
Fett: 189,87g | Prot: 102,52g | Kolh.: 246,90g.
Frukost: Молочный Дождик Бифацил, Карусель Беляши с Мясом, Морковь по-Корейски, Приосколье Бедро Куриное, Макароны Отварные. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Великолукский Мясокомбинат Стейк из Свиной Шеи. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Денис Великолепный 's vikthistorik
|