Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2020
88,8 kg Tappat hittills: 6,2 kg.    Kvarvarande: 30,8 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 16 januari 2020:
1281 kcal Fett: 38,16g | Prot: 65,92g | Kolh.: 179,87g.   Frukost: Plátano, Activia Yogurt Triple Zero Natural Endulzado, Vivo Avena 4 Semillas Instantánea. Lunch: Durazno, Arrollado Primavera, Ajo, Cebollas, Carne Molida de Res (80% Magra / 20% de Grasa, Empanada, Cocida, Asada a la Parrilla), Zapallo Hervido. Middag: Papas Salteadas, Pimientos Verdes, Acelga Cocida, Zapallo Hervido, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Snacks/Annat: Melón Tuna. mer...
Ökar 0,1 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Maki Lunar 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.