Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2020
|
62 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2020:
|
537 kcal
|
Fett: 40,42g | Prot: 26,41g | Kolh.: 16,75g.
Frukost: Хлеб Дарницкий, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Тыквенные Семечки, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Жареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PIGGI2014 's vikthistorik
|