Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2020
|
67,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2020:
|
1144 kcal
|
Fett: 40,08g | Prot: 108,81g | Kolh.: 80,24g.
Lunch: Fresh & Easy Bulgogi Seasoned Korean Inspired Beef. Middag: Wegmans Cooked Shrimp, Shrimp , Fresh & Easy Bulgogi Seasoned Korean Inspired Beef, White Rice. Snacks/Annat: Godiva Milk Chocolate, Ferrero Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Southern Tsunami Sushi Bar Spicy Tuna Roll, Pork Spareribs (Lean Only Eaten), Seaweed. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amberrr777 's vikthistorik
|