Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2020
|
110,9 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2020:
|
1481 kcal
|
Fett: 44,44g | Prot: 58,51g | Kolh.: 223,28g.
Frukost: Jenny Craig Cheesy Egg & Bacon Skillet, Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Black Cherry, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Metamucil Cinnamon Spice Fiber Wafers, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Lunch: Pace Chunky Medium Salsa, Jenny Craig Loaded Baked Potato, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Jenny Craig Balsamic Dressing, Kroger Seasoned Herb Croutons, Pears. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
derdog101 's vikthistorik
|