Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2020
|
81,7 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2020:
|
859 kcal
|
Fett: 49,19g | Prot: 65,00g | Kolh.: 38,39g.
Frukost: Сахарный Горох, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Швейцарский Сыр, Борщ со Свининой. Snacks/Annat: Горбуша Жареная. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Приглашаю 🦋🦋Вас в обучающий чат по правильному питанию!🛑🛑🛑 БЕСПЛАТНО🛑🛑🛑.
Не диета ❌❌❌
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного
* 🥗Мы учим основам ПП
* 🍛Даем Рецепты ПП
* 🍜Разбираем ваше питание
* 🥛Рассказываем об альтернативном сбалансированном питании
* 💃Худеем коллективно, правильно питаясь
Хотите к нам? 🏃♀🏃♀🏃♀
Напишите мне на whatsapp +79097703474 и я вас добавлю
16 jan 20 av medlem: ekaterinka27
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|