Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2010
|
99,8 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2010:
|
1929 kcal
|
Fett: 78,00g | Prot: 60,00g | Kolh.: 262,00g.
Frukost: Coffee, World Cafe Belgian Chocolate Toffee Coffee Creamer, SPCLK PRTN ML BAR CHOC PNTBTR. Lunch: 6" Oven Roasted Chicken Breast, Coke Zero, Sun Chips Harvest Cheddar. Middag: Light Wheat Hamburger Bun, Natural Creamy Peanut Butter, Garden Salsa Sun Chips. mer...
|
|
3671 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 25 minuter, Träningsmaskin (Snabb) - 1 timme och 5 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hughesdogg 's vikthistorik
|