Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2020
|
66,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2020:
|
1318 kcal
|
Fett: 52,08g | Prot: 97,60g | Kolh.: 111,87g.
Frukost: Выборжец Огурцы Короткоплодные, Балтийский берег Рубленый Лосось с Паприкой и Скумбрией, Чудесный Край Хлеб Бородинский, Nesquik Какао, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. Lunch: SPAR Картофель по-Деревенски, Шашлык Куриный, Солянка. Middag: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. Snacks/Annat: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenkamorkovka 's vikthistorik
|