Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2020
|
102,9 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2020:
|
2179 kcal
|
Fett: 89,66g | Prot: 93,08g | Kolh.: 250,96g.
Frukost: Tangerines (Mandarin Oranges) , Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Pork Roast, Vermicelli, Blue Dragon Vietnamese Dipping Sauce. Middag: President's Choice Gouda Cheese, Grissol Melba Toast, Harvest Double Smoked Farmers Sausage . Snacks/Annat: Beatrice 2% Milk, Coffee Cake, Nature Valley Trail Mix Chewy Granola Bar, Lay's Classic Chips (28g). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BogeymanEdm 's vikthistorik
|