Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2020
|
64 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2020:
|
1047 kcal
|
Fett: 43,67g | Prot: 63,15g | Kolh.: 101,24g.
Frukost: Эссен Продакшн Даёжь, Великолукский Мясокомбинат Балык Свиной, Бондюэль Молодая Кукуруза , Гречка Отварная. Lunch: Оливки, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Лента Яблоко Гренни Смит, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Хохланд Творожный Сыр, Оливки. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aoi_no_Sora 's vikthistorik
|