Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2020
|
99,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2020:
|
1825 kcal
|
Fett: 80,33g | Prot: 137,19g | Kolh.: 142,29g.
Frukost: Mansikat, Reformi Soijalesitiinirae, Valio Maustamaton Raejuusto, Elovena Kaurahiutale. Lunch: Porkkanat, Kananrinta (Paistettu Pannulla), Parsakaali, Avokado. Middag: Porkkanat, Parsakaali, Kananrinta (Paistettu Pannulla), Avokado. Snacks/Annat: Reformi Soijalesitiinirae, Elovena Kaurahiutale, Valio Maustamaton Raejuusto, Mansikat, Appelsiinit, Mantelit. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DIKTAATTORIMERVI 's vikthistorik
|