Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2020
|
71,5 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2020:
|
1656 kcal
|
Fett: 75,89g | Prot: 66,58g | Kolh.: 187,11g.
Frukost: Кофе, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные, Жаренки Чебурешки с Картофелем и Грибами . Lunch: Избенка Сырники Творожные 5%, Приготовленные Грибы (с Жиром), Котлета Домашняя Собственного Приготовления, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|