Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2020
|
111,4 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 28,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2020:
|
1417 kcal
|
Fett: 54,30g | Prot: 89,18g | Kolh.: 137,72g.
Frukost: No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables, 2% Fat Milk, Egg White, Egg. Lunch: Cauliflower & Sweet Potato Shawarma Bowl. Middag: Meijer White Hamburger Buns, Meijer Ground Turkey, Hunt's Manwich Original Sloppy Joe Sauce. Snacks/Annat: Chobani Coconut Greek Yogurt, Fit & Active Light String Cheese. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|