Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2020
|
88,4 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2020:
|
1422 kcal
|
Fett: 117,91g | Prot: 54,72g | Kolh.: 49,21g.
Frukost: Peanut Butter. Lunch: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Sam's Club Orange Bell Pepper, Boiled Egg, Mayonnaise. Middag: Taylor Farms Cheddar Ranch Grilled Chicken Chopped Kit . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lolette53 's vikthistorik
|