Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2020
|
93,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 32,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2020:
|
1522 kcal
|
Fett: 58,45g | Prot: 66,91g | Kolh.: 167,48g.
Frukost: Coffee, Whipped Heavy Cream (Unsweetened), Shipley Do-Nuts Sausage & Cheese Kolache. Lunch: Bouillon Vegetable Broth, Southern Tsunami Sushi Bar Tuna Nigiri, Southern Tsunami Sushi Bar Yellowtail Nigiri, Southern Tsunami Sushi Bar Octopus Nigiri, Southern Tsunami Sushi Bar Yellowtail Nigiri, Southern Tsunami Sushi Bar Tuna Nigiri, Southern Tsunami Sushi Bar Fresh Salmon Nigiri, RA Sushi California Roll. Middag: Johnsonville Sausage Roll, Fried Battered Fish. mer...
|
Ökar 7,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|