Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2020
|
73,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2020:
|
1484 kcal
|
Fett: 70,39g | Prot: 65,69g | Kolh.: 145,02g.
Frukost: Чай с Сахаром, Яблоко Зеленое, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Виктория Омлет с Куриным Филе, Борщ. Middag: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Чай с Сахаром, Рис Вареный. Snacks/Annat: Bounty Bounty , Чай с Сахаром, Кофе, Холодец. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|