Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2020
|
107,5 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2020:
|
1591 kcal
|
Fett: 84,91g | Prot: 76,39g | Kolh.: 132,49g.
Frukost: Blackberries, Liberte Yogurt Plain 2%, Coffee. Lunch: Miso Soup, Shrimp Tempura. Middag: Parmesan Cheese (Grated) , Cooked Spaghetti Squash, Pork Schnitzel, Butter . Snacks/Annat: Trophy Caramel Corn . mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|