Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2020
|
78,7 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2020:
|
708 kcal
|
Fett: 43,39g | Prot: 36,34g | Kolh.: 50,13g.
Frukost: Cantaloupe Melons , Cherry Tomatoes, Avocados . Lunch: President's Choice Edamame, Egg. Middag: Almonds , Cooked Peppers and Onions, Hoisin Sauce , Soy Sauce. Snacks/Annat: Walnuts. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|