Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2020
|
130,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2020:
|
1795 kcal
|
Fett: 81,81g | Prot: 98,14g | Kolh.: 171,27g.
Frukost: Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar. Lunch: Lasagna with Meat. Middag: Meijer Steamable Mixed Vegetables, Bob Evans Original Mashed Potatoes, Meat Loaf. Snacks/Annat: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
suezeequecc 's vikthistorik
|