|
Still playing with the same few pounds. It’ll be back tomorrow.
|
57,5 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2020:
|
1697 kcal
|
Fett: 72,49g | Prot: 120,53g | Kolh.: 139,53g.
Lunch: Broccoli , Cauliflower , Oscar Mayer 95% Fat Free White Oven Roasted Turkey Cold Cuts, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Marketside Organic Spring Mix, Great Value String Cheese. Middag: Great Value Wide Egg Noodles, McCormick Brown Gravy Mix, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . Snacks/Annat: Maruchan Instant Lunch - Beef, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Snickers Snickers Bar (1.86 oz). mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|