Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2020
|
86,3 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2020:
|
660 kcal
|
Fett: 52,04g | Prot: 37,93g | Kolh.: 11,72g.
Frukost: Bolo de chocolate LC com gotas Cris, Pão de amêndoas da Cris. Lunch: Joelho de Porco, Alface. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CristinaSoraia 's vikthistorik
|