Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2020
|
60 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2020:
|
1832 kcal
|
Fett: 101,35g | Prot: 75,99g | Kolh.: 150,46g.
Frukost: Коричневый Сахар, Сливочное Масло, Творог 5%, Каждый День Кета Слабосоленая, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Лента Авокадо, Княгинино Молоко 2,5%. Lunch: Макфа Пшеничная Мука. Middag: Медвежьи Ушки, Merci Шоколадные Конфеты, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Дома Куриный Бульон из Грудки, Сердце Куриное, Макароны Отварные. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|