Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2020
|
62,5 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2020:
|
1539 kcal
|
Fett: 64,71g | Prot: 64,71g | Kolh.: 183,84g.
Frukost: Café, Qualy Margarina Cremosa, Açafrão, Queijo Branco, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Lunch: Muffato Panetone Tradicional, BR Mania Cachorro Quente, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Repolho Verde, Ovo, Ovo Cozido, Sadia Salsicha, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Abacaxi, Melancia. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carol Vier 's vikthistorik
|