Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2020
|
106,4 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 27,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2020:
|
2185 kcal
|
Fett: 83,00g | Prot: 77,50g | Kolh.: 292,50g.
Frukost: Great Value Lactose Free Fat Free Milk, Kellogg's Raisin Bran Crunch Original. Lunch: Chick-fil-A Chicken Sandwich. Middag: Papa John's Chocolate Chip Cookie, Papa John's 14" Original Crust Pizza - Cheese . Snacks/Annat: Great Value Mixed Nuts, General Mills Chex Mix Traditional (Pouch), Spangler Peppermint Candy Canes. mer...
|
Tappar 9,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zedgardner 's vikthistorik
|