Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2020
|
58,4 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2020:
|
1218 kcal
|
Fett: 50,48g | Prot: 57,30g | Kolh.: 132,69g.
Frukost: Lider Queso Mantecoso, Rebanadas de Jamón, Jumbo Hallulla Integral Linaza (53g). Lunch: Lay's Papas Fritas, Carne Mongoliana, Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido), Nuggets de Pollo. Middag: McKay Triton, Tomates, Lechuga, Super Cerdo Chuleta Vetada Cerdo. Snacks/Annat: Nescafé Tradición. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|