Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2020
|
48,9 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2020:
|
1137 kcal
|
Fett: 33,60g | Prot: 29,30g | Kolh.: 174,68g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Мёд, Красный Октябрь Какао Порошок, Экстра Каша Овсяная, Вастэко Готовый Завтрак из Полбы Хлопья Шоколадные. Lunch: Кофе Эспрессо, Эконива Молоко 2,5% , Cofix Грилата с Брокколи, Monin Сироп Соленая Карамель. Middag: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Шарлиз Пастила Клюквенная, Геркулес Хлеб с Отрубями, Global Village Оливки с Лимоном. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|