Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2020
|
82,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2020:
|
2050 kcal
|
Fett: 57,89g | Prot: 68,29g | Kolh.: 251,95g.
Frukost: Alacer Corp Emergen-C Raspberry, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Great Value Classic Roast Ground Coffee, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Lunch: Quest Birthday Cake Protein Bar. Middag: Pizza Hut 12" Medium Pepperoni Thin'N Crispy Pizza, Spaghetti Warehouse Fried Zucchini, Franzia Moscato. Snacks/Annat: Hometown Buffet Scotcheroo, Bananas. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jkurtz2006 's vikthistorik
|