Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2020
|
95,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2020:
|
1771 kcal
|
Fett: 64,94g | Prot: 100,93g | Kolh.: 200,43g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Пирожное, Вареное Яйцо, Сывороточный Протеин. Lunch: Bonduelle Кукуруза, Желтый Сладкий Перец, Пшеничная Каша. Middag: Пряник, Рис Вареный, Конфета, Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком". mer...
|
|
2595 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar, Sömn - 8 timmar, Samsung Health - 0 minuter. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Leader7700 's vikthistorik
|