Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2020
|
84,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2020:
|
1989 kcal
|
Fett: 118,96g | Prot: 140,76g | Kolh.: 83,61g.
Frukost: Ekoplaza Bloemenhoning Crème , Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Jumbo Varkenslever Ongelardeerd, Optimel Kefir Naturel, Jumbo Ontbijtspek, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Gebakken Ei. Middag: AH Runder Riblap Iers. Snacks/Annat: Ekoplaza Bloemenhoning Crème , AH Verse Volle Melk, Hero Cassis Original. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|