Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2020
|
70,9 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2020:
|
1506 kcal
|
Fett: 69,97g | Prot: 61,92g | Kolh.: 161,19g.
Frukost: Pingo Doce Tortitas de Milho com Sal. Lunch: Fumadinho Chouriço de Seia, Caldo Verde, Carne de Coelho. Snacks/Annat: Mousse de Chocolate. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexandreganhito 's vikthistorik
|