Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2020
|
109,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 55,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2020:
|
1225 kcal
|
Fett: 63,67g | Prot: 40,93g | Kolh.: 134,38g.
Frukost: Киви, Dr Dias Клетчатка Изящная, Помидоры, Вареное Яйцо, Арахисовая Паста, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Bonduelle Маслины без Косточки, Квашеная Капуста, Морковь по-Корейски, Гречка Отварная. Middag: Грейпфрут, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Le.tochka 's vikthistorik
|