Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2013
|
80,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2204 kcal
|
Fett: 101,58g | Prot: 59,59g | Kolh.: 274,20g.
Frukost: Galleta Chocolate. Lunch: Yogur Muesli, Lenguado Frito Apanado. Middag: Yogur 0% Sabores, Salmorejo. Snacks/Annat: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). mer...
|
|
2271 kcal
|
Träning:
Körning - 6 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
[KaMiKaZe] 's vikthistorik
|