Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2020
|
64,7 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2020:
|
1324 kcal
|
Fett: 69,50g | Prot: 65,95g | Kolh.: 107,07g.
Frukost: Fish House Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чиабатта, Mr. Ricco Майонез, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром. Middag: Обычные Блины, Свиной Фарш (Приготовленный). Snacks/Annat: Банан, Обычные Блины. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bulka1990 's vikthistorik
|