Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2020
|
57,8 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2020:
|
2328 kcal
|
Fett: 113,65g | Prot: 109,11g | Kolh.: 211,83g.
Frukost: Паштет из Куриной Печени, Рома Батон Молочный . Lunch: Белый Хлеб, Белый Хлеб, Добров Ковбаса Напівкопчена Дрогобицька, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Словяночка Кефир 1%, Кефир 1%, Своя Линия Сырковая Масса с Курагой, Конти Печенье Шанталь, Словяночка Кефир 1%, Кефир 1%, Своя Линия Сырковая Масса с Курагой, Конти Печенье Шанталь. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nsts.ndrvn 's vikthistorik
|