|
наконец-то возвращаюсь после новогодних каникул 😃
|
59,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2020:
|
1783 kcal
|
Fett: 58,59g | Prot: 81,95g | Kolh.: 230,98g.
Frukost: SPAR Сыр Десертный 27% Починки, Сливочное Масло, Батон, Кукурузная Каша, Сахар. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара , Мясновъ Суп-Пюре из Брокколи, Батон. Middag: Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Батон, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Филе Индейки. Snacks/Annat: Батон, Milky Way Minis, Яблоко, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Коалла Барборисовна 's vikthistorik
|