Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2020
|
59,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2020:
|
1568 kcal
|
Fett: 69,14g | Prot: 73,49g | Kolh.: 162,25g.
Frukost: Гранола, Суп с Фрикадельками. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Салат Овощной с Маслом. Middag: McDonald's Кисло-Сладкий Соус , McDonald's Картошка Фри, McDonald's Гамбургер , Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Кофе Латте. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|