Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2020
|
73,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2020:
|
410 kcal
|
Fett: 12,61g | Prot: 13,79g | Kolh.: 62,49g.
Frukost: Молочный Мир Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Суп Куриный с Вермишелью. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Виктория b 's vikthistorik
|