Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2020
|
53,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2020:
|
1876 kcal
|
Fett: 78,03g | Prot: 70,63g | Kolh.: 143,79g.
Frukost: Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Кефир 1%, Алтайская Сказка Геркулес, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Селяночка Рижский Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Курицей. Middag: Сыр Фета, Вино Каберне Совиньон, Люля-Кебаб, Ананас, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Розовое. Snacks/Annat: Мандарины, Молоко (Цельное Молоко), Вдохновение Конфеты. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
i.senat111 's vikthistorik
|