Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2020
|
63,6 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2020:
|
1041 kcal
|
Fett: 40,87g | Prot: 44,89g | Kolh.: 125,41g.
Frukost: Banane, Danone Actimel. Lunch: Auchan Lasagnes Saumon Épinards. Middag: Chorba. Snacks/Annat: Materne Pom'potes Pomme. mer...
|
|
1744 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
didouchediana 's vikthistorik
|