Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2020
|
59,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2020:
|
1442 kcal
|
Fett: 76,33g | Prot: 54,57g | Kolh.: 133,42g.
Frukost: Шоколад "Millennium " с Массовой и Клубничной Начинкой, Энергетический Батончик "Wattson" - Кофе, Савушкин Сыр Монастырский, Савушкин Творог Мягкий 0%, Кофе с Молоком, Полоцкие Хлебцы Ржаные. Lunch: Шоколад "Millennium " с Массовой и Клубничной Начинкой, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Савушкин Творог Мягкий 0%, Савушкин Сыр Монастырский, Кофе с Молоком. Middag: Шоколад "Millennium " с Массовой и Клубничной Начинкой, Савушкин Сыр Монастырский, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Савушкин Творог Мягкий 0%. Snacks/Annat: Coca-Cola Zero. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|