Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2020
|
53 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2020:
|
290 kcal
|
Fett: 8,54g | Prot: 29,97g | Kolh.: 23,81g.
Frukost: Bakso Ayam, Kerupuk Beras, Kangkung. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kurnia.nia 's vikthistorik
|