Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2020
|
81,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2020:
|
1973 kcal
|
Fett: 55,97g | Prot: 135,68g | Kolh.: 234,62g.
Frukost: Sunflower Oil, Bob Snail Натуральный Мармелад , Camembert Cheese, Veladis Филе Хека , Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). Lunch: Red Sweet Pepper, Sunflower Oil, Chicken Breast, . Вареная Гречка. Middag: Spaghetti, Chicken Leg (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Margherita Pizza, Apple, Date, Дольче Творожная Запеканка с Ванилью . mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastuciia 's vikthistorik
|