Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2020
|
63,9 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2020:
|
1253 kcal
|
Fett: 62,52g | Prot: 81,10g | Kolh.: 90,31g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Брест Литовск Сливочное Масло. Lunch: Мистраль Булгур Приготовленный , 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Токио Сити Домашний Куриный Суп с Яйцом. Snacks/Annat: Ашан Кешью. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|