Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2020
|
49 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2020:
|
1204 kcal
|
Fett: 49,82g | Prot: 72,47g | Kolh.: 118,27g.
Frukost: Optimum Nutrition Protein Pancake Mix. Lunch: ВкусВилл Пирожное Малиновое на Кокосовом Молоке. Middag: Искренне Ваш Творог Зернёный со Сливками 5%. Snacks/Annat: Куриная Печень, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Избенка Страчателла, Помело, ВкусВилл Йогурт Питьевой Авокадо-Апельсин. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_gusarova04 's vikthistorik
|