Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2020
|
124,3 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 24,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2020:
|
2979 kcal
|
Fett: 239,22g | Prot: 148,71g | Kolh.: 56,65g.
Frukost: Чай, Баклажаны Тушеные, Гусиное Мясо, Сыр Российский, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Заповедные Продукты Сало Белорусское. Lunch: Чай, Вологодское Масло Сливочное, Сыр Российский, Говяжий Фарш, Баклажаны Тушеные, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Заповедные Продукты Сало Белорусское. Middag: Котлета Куриная, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vlad Beck 's vikthistorik
|