Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2020
|
67 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2020:
|
2006 kcal
|
Fett: 79,00g | Prot: 77,74g | Kolh.: 245,02g.
Frukost: Подсолнечное Масло, Хлеб Бородинский, Кофе, Натуральное Хозяйство Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Lunch: Кофе, Мёд, Блины, Суп Куриный с Чечевицей. Middag: Чай с Сахаром, Алые Паруса Картофельное Пюре с Жареным Луком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Травяной Чай, Мёд, Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадом и Ванилью, Простоквашино Кефир 2,5%, Коркунов Конфета. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svet_dalekih_planet 's vikthistorik
|