Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2020
|
81,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2020:
|
1873 kcal
|
Fett: 68,26g | Prot: 63,37g | Kolh.: 158,89g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, ВкусВилл Сметана 20%, Вкусвилл Вареники с Вишней. Lunch: Огурец (с Кожурой), Черемушки Хлеб Дарницкий, Первая Свежесть Шарики Куриные. Middag: Фанагория Саперави, Тануки Ханадори То Чука, Тануки Санта Ролл, Тануки Тануки Когасэ. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|