Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2020
|
79,1 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2020:
|
472 kcal
|
Fett: 14,90g | Prot: 19,89g | Kolh.: 66,39g.
Frukost: Gut & Günstig Quark 40%, Banane, Haferflocken, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. Lunch: Davert Noodle-Cup Tomatensauce . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alicia2005! 's vikthistorik
|